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アボカド種茶の効果が凄い!自宅での作り方も紹介

      2016/07/20


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最近、「解決!ナイナイアンサー」等、テレビでも紹介され話題になっているアボカド種茶。

口コミでは2週間で8キロ痩せたなどマジ?な体験談レポートもあったり。

元々から健康に美容にダイエットにいい、アボカドを用いた種茶だけにやっぱり誰もが気になるところではないでしょうか。

しかも種茶ですからね、味が美味しくて効果があるなら継続的に愛飲していきたいところ。

そこでここではアボカド種茶についてアボカド種茶の効果や自宅での作り方をまとめてご紹介します。

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アボカド種茶の効果とは?

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森のバターと呼ばれ、健康に美容に良いだけでなく美味しく頂けるアボカド。

まさに女性には最高の食べ物ではありますが、アボカド種茶にはどのような効果があるのか?早速、調査したところ

・高血圧予防
・コレステロールを下げる
・生活習慣病予防
・ダイエット

 

等を効果があるといわれています。

アボカドの実自体も十分な効果がありますが、やはり元となる種も効果抜群がありますね。

実際に2週間で8kgのダイエットに成功した、とまで言われているのでこれはかなりの効果を期待していいといえるでしょう。

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自宅での作り方について

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実だけでなく種も食べたい、アボカド。

早速、テレビで話題になっていたアボカド種茶なるものを愛飲!

そしてダイエットを成功させる為にも自宅での作り方を覚えていきましょう。

 

作り方その1.種を1cm位にスライス

アボカドから種を取り出した後は、アボカドを縦に半分に切り、1㎝位の厚さに切ります。

切る時は種が滑る可能性もあるので、手を切らないように注意してくださいね。

 

作り方その2.水1リットルに水と一緒に煎じる

アボカドの種1個に対し、水1ℓを目安に30~40分くらい煎じます。

煎じると、ピンクかかった色になるともいわれますが、煮出しの色はあまり気にかけることはありません。

2番煎じの方が色が付きやすいようですが、味は薄くなります。

この時点で完成です(笑

 

後はお好みで工夫を

アボカド種茶の味は、今まで飲料したことがないくらいまずいです(笑

そのまま飲むのも良いですが、飽きる場合は甘味料を加えたり等、アレンジして楽しんで愛飲していきましょう。(レモン、はちみつなどを加えるとか)

ちなみに日持ちは1週間程度!

ガンガン飲むというよりも、食後や食前など定期的に飲むようにしてダイエット+健康美容を高めていきましょう。

 

まとめ

 

アボカド種茶の効果や造り方についてまとめてみましたがいかがでしたか。

森のバターと言われるアボカドに対し、アボカド種茶は森の何なのでしょうか?笑

味はまずいが、効果は絶大。

まるで漢方のような感じですが、健康的に痩せられるなら愛飲していきたいところですね。

ちなみにアボカド種茶と一緒に運動も行えば効果はさらに高まります。

健康そして美容を高める為にも運動と連携してダイエットに励んでいきましょう。

※コチラの記事も一緒に楽しんで頂けたら幸いです。

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